说实话，我总是觉得现在的社会节奏太快了，每个人都有点忙忙碌碌的，但心里却有点说不出的空虚。记不清楚是哪年哪月了，我搁家里角落里翻出了一张老照片，是个初中同学的照片，那时候的他特别傻气，但是笑得特别开心。我现在看这照片心里就不是滋味，时间过得真是快，他现在在哪里呢？会不会也像我一样，有一天突然觉得不快乐了。
老实讲，我觉得不快乐的最大原因可能就是工作时间太长，压力太大了。我前几年换了个新工作，刚开始真的很兴奋，但是也就新鲜了两天，后面就开始觉得各种不适应。每天早上醒来，想到要去上班，那种感觉就像交卷子的学生，心里特别堵得慌。
有时候看看朋友圈，晒幸福的、晒旅行的、晒美食的，感觉全世界都在过着我过不了的生活。说实话，我也想那样，但是 practitioner 慢慢发现，每个人都有自己的苦，谁都不是一身轻松。我不禁想，是不是每个人心里都多少有点不快乐，只是表现形式不同罢了。
我记得有一次，我老婆和我说，她最近的压力特别大，眼睛都快看不清屏幕了。我帮她揉了揉眼睛，心里也是一阵酸楚，因为我也有过类似的经历。我知道，快乐不是天生的，有时候需要自己去寻找，去创造。
但是创（中）造快乐真的挺难的，有时候觉得生活就像一部电影，我们都是其中的演员，每天都在为了角色忙碌，但却忘了自己是什么角色。我曾经听说过一个故事，有个年轻人因为工作太忙，连续几天没合眼，最后病倒了。等他醒来，发现自己躺在医院里，原来他是在梦中病倒的。这个故事提醒我，要不快乐有时候也是一种解脱，是对现实的不满。
再讲个近点的，前几天，我哥给我打电话，说工作不顺心，没地方发泄，差一点就离职了。我拍了拍他的肩膀，告诉他，其实每个人的生活都有不顺的时候，重要的不是一时的不快乐，而是怎么去面对，去克服。现在，我哥的状态好多了，他说，有时候就是得好好放松一下，اصلاحmentePause，给自己一点时间，看看窗外的天空，听听街上的喧哗，也会觉得心情好很多。